|
|
Anatomia w treningu si³owym i fitness
|
Nasza cena: 38,40 z³
Wysy³amy w ci±gu
2-4 dni
Mo¿liwy odbiór osobisty
w Poznaniu - szybciej i taniej!
Zamów przez telefon!!
|
|
Ocena klientów brak
Anatomia w treningu si³owym i æwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje cia³o cz³owieka podczas treningu na si³owni. Kluczem do udanych æwiczeñ jest poznanie poszczególnych miê¶ni, które nale¿y trenowaæ tak, aby zmaksymalizowaæ wysi³ek przy minimalnym ryzyku urazu. W ksi±¿ce znajdziesz: Szczegó³owe ilustracje anatomiczne pracuj±cych miê¶ni i ¶ciêgien. Ponad 90 ilustracji anatomicznych æwiczeñ klatki piersiowej, nóg i bioder, pleców i barków, koñczyn górnych oraz brzucha. Æwiczenia z wykorzystaniem przyrz±dów, bez obci±¿enia, z obci±¿eniem oraz rozci±gaj±ce. Æwiczenia dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania.
Zobacz recenzjê ksi±¿ki: `Anatomia w treningu si³owym i fitness` w serwisie Albertus.pl
|
|
Newsletter
NEWSLETTER
B±d¼ na bie¿±co.
Nowo¶ci i promocje bezpo¶rednio na Twojego maila.
Polecamy
Najnowsza powie¶æ Huberta Klimko-Dobrzanieckiego
Bornholm, Bornholm
Hubert Klimko-Dobrzaniecki
Cena: 29,80 z³
Nowo¶ci
-
Ch³opaki w sofixach
Jakub Porada
Cena: 23,10 z³
-
Dolina szarej rzeki
Jerzy Waldorff
Cena: 37,610 z³
-
Gajka i Jacek Kuroniowie
Skrzyd³owska-Kalukin Katarzyna
Cena: 34,10 z³
-
Genezis
Beckett Bernard
Cena: 25,60 z³
-
Pracownice chiñskich fabryk
Ngai Pun
Cena: 23,90 z³
-
Lew Starowicz o kobiecie
Lew-Starowicz Zbigniew, Kasprzycka Barbara
Cena: 34,10 z³
-
Czytad³a Gawêdy o lekturach
Agnieszka Osiecka
Cena: 29,90 z³
-
Mi³o¶æ i inne u¿ywki
Reidy Jamie
Cena: 29,80 z³
-
Ronald Reagan Duchowa biografia
Paul Kengor
Cena: 39,90 z³
-
¦cigaj±c z³o
Walters Guy
Cena: 51,20 z³
wiêcej nowo¶ci
Bestsellery
-
Good night D¿erzi
G³owacki Janusz
Cena: 30,80 z³
-
RockMann
Wojciech Mann
Cena: 34,10 z³
-
Mistyfikacja
Harlan Coben
Cena: 35,80 z³
-
Bia³a gor±czka
Jacek Hugo-Bader
Cena: 31,60 z³
-
Szninkiel
Grzegorz Rosiñski, Jean van Hamme
Cena: 59,00 z³
-
Kryszta³owy Anio³
Katarzyna Grochola
Cena: 32,50 z³
-
Sekret
Byrne Rhonda
Cena: 25,60 z³
-
Chiñczyk
Mankell Henning
Cena: 42,70 z³
-
Anio³y i demony
Dan Brown
Cena: 28,40 z³
-
Droga
Cormac McCarthy
Cena: 25,60 z³
|
